腊猪脚怎么炖好吃又营养？腊猪脚炖莲藕
2023-07-07 19:54:53
红五百科
(资料图片仅供参考)
食材与明细
1. 老家的猪脚，一般都会用火熏一下，再抹上盐挂起来风干，易保存，而且风味也好。
2. 猪脚斩小块，焯水去下异味
3. 焯水后捞起掉倒多余的水份
4. 莲藕切滚刀块，姜和葱、八角准备好
5. 热锅温油，爆香八角、姜片和葱段
6. 倒入猪脚翻炒入味后加上生抽炒均
7. 一次加入适量的水煮开
8. 倒入电饭煲中，再放上莲藕和葱段开始炖
9. 约一个半钟至莲藕和猪脚酥烂，放盐和蒜苗调味即可
10. 起锅趁热吃非常美味，这是家的味道
温馨小提示：炖汤的莲藕一定要选九节红藕，这个会炖烂，白藕只能用来炒，不易炖。
