坐姿瘦肚子动作_坐着瘦肚子的动作-环球视点
2023-05-30 07:38:58
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【资料图】
1、坐着的时候不要弯腰驼背，那样的话容易把肉都集中在肚子和小腹，时间一长很容易肚子大哦~~所以要即使是坐着也尽量要挺胸抬头，把腰挺起来，这样不容易有小肚而且走路的时候挺胸抬头也对瘦肚子很有好处，还会显得气质好呀。
2、坐着也可以多扭扭腰~~。
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