柚子一天吃多少合适? 当前观点
2023-02-27 10:54:16
南方养生网
【资料图】
每人每天吃100~2www.nfysw.com00克的柚子，是较易被人体吸收的量。且柚子味微酸，饭前1个小时吃可促进食欲。
柚子的营养价值以及食用价值比较高的，适量食用可以为人体补充充足的营养，对人体的健康具有好处，一般正常人体一天吃1-3小瓣左右的柚子，用来满足自身的营养需求即可，
